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１
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２
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３
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右手を前に（２拍）
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右手を右上に左手を左下に広げる（２拍）
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左手は顔の横で右手を右上から左下に振り下ろす（２拍）
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４
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５
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６
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前に出した右手を回しながら右上で、左手が顎（２拍）
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右手を上にパンチ（２拍）
左手を上にパンチ（２拍）
左右もう１度づつ（４拍）
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１〜４をもう１度
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７
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８
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９
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右手を半時計回りに１回回す（２拍）
左前に伸ばす（２拍）
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そのまま右手を左から右へ流す（４拍）
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１〜４をもう１度
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１０
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１１
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１２
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右手を左上にパンチ（２拍）
左手を右上にパンチ（２拍）
左右もう１度づつ（４拍）
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１，２をもう２回
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両手を回しながら前に（２拍）
そのまま回して顔の前に戻す（２拍）
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１３
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１４
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１５
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顔の前で２回引く（３拍） |
胸の前で両手をクロス（１拍）
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右手を右上に左手を左下に広げる（４拍） |
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小節
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カウント
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パラ歌詞
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図
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１
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１
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前
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１
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２
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３
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ポーズ
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２
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４
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|
２
|
１
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振り下ろし
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３
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２
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３
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顎ポーズ
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４
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４
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|
３
|
１
|
右パンチ
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５
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２
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|
３
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左パンチ
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５
|
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４
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|
４
|
１
|
右パンチ
|
５
|
|
２
|
|
３
|
左パンチ
|
５
|
|
４
|
|
５
|
１
|
前
|
１
|
|
２
|
|
３
|
ポーズ
|
２
|
|
４
|
|
６
|
１
|
振り下ろし
|
３
|
|
２
|
|
３
|
顎ポーズ
|
４
|
|
４
|
|
７
|
１
|
回して
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７
|
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２
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|
３
|
左
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４
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８
|
１
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左に流す
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８
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２
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３
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４
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９〜１２
|
１
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１小節〜４小節をもう１度
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２
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３
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４
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１３
|
１
|
前
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１
|
|
２
|
|
３
|
ポーズ
|
２
|
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４
|
|
１１
|
１
|
前
|
１
|
|
２
|
|
３
|
ポーズ
|
２
|
|
４
|
|
１２
|
１
|
前へ
|
１２
|
|
２
|
|
３
|
戻して
|
|
４
|
|
１３
|
１
|
ロック
|
１３
|
|
２
|
|
３
|
ロック
|
|
４
|
クロス |
１４ |
|
１４
|
１
| 開く | １５ |
|
２
|
|
３
|
|
４
|
|
