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１
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２
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３
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右手を右上からＺを書くようにジグザクさせる（４拍）
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右手をパンチの状態で左手で押さえて右側に押す（２拍）
左右逆でもう１度（２拍）
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右手を回して顔の前に（２拍）
そのまま左手も顔の前に（２拍）
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４
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５
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６
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そのまま左右に開く（４拍）
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右手を左肩に（１拍）
右手はそのまま左手を右肩に（１拍）
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左手はそのまま右手を頭の後ろに（１拍）
右手はそのまま左手も頭の後ろ（１拍）
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７
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８
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９
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両手で反対側の肩を触る（１拍）
手を左右入れ替える（１拍）
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そのまま肩から両手を回しながら前に降ろす（２拍）
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右手を振り上げるようにして胸の前に（２拍）
左右逆でもう１度（２拍）
右左でもう１度ずつ（４拍）
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１０
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１１
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１２
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１〜８をもう１度
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右手を振り上げるようにして胸の前に（２拍）
左右逆でもう１度（２拍）
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右手を頭の前でかざす（２拍）
右手を回しながら下に降ろす（２拍）
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